终极的信息焦虑解法有可能就隐匿在了, Grok那个定时运行的任务当中。借助精确指定并选择恰当的搜索条件, 跟筛选采用或者遵循的维度方式, 把X平台之上具有高价值的优质内容转为可自动生成的结构化日报形式, 不仅成功化解了信息大量堆积过载的让人困扰的状况, 还把被动接收推送刷屏的行为转变为主动去理解吸收。在此次论述里, 从提示词的策划设计开始, 一直到多个不同平台的实际操作经验, 全面完整地剖析拆解这一套, 虽然看似较为简单轻便, 但实际行事起来却是高效有用的信息流从新再构建的方案举措。
信息焦虑晚期的我又来折腾信息流了！
过去这一年, 我大致于上一个坑才刚刚给填上之时, 便去给自身挖掘来一个新的坑, 曾折腾过AI浏览器、RSS加上AI去重、Deep Research、Claude Code Skills、AI投毒等。
其结论是极为简单的, 这方法越是复杂, 自动化程度越高, 也就越累人。最近, 我又发觉了一个全新的方法, 它轻量得离谱, 根本不需要任何编程方面的知识。
定时, 从X上一批做大佬账号的人过去24小时更新的帖子当中, 定点去筛选出那些有高赞且高互动的, 同样的这种思路, 还能够获取全网被叫做Nano Banana Pro的有百赞提示语的帖子, 还能够在Manus和元宝上定时去用, 这是相当完美的一种解法。
怎么发现的呢？
每逢新产品问世, 我都得先去收集数十个事例，剔除采用OpenAI Deep Research的情况, 基本上就剩下Grok了！ ```。
终究是给马斯克充钱事宜办妥了, 可这对话次数如若不拿回来, 心里始终会觉得亏得慌。起初那一刻我也是依照平常的思路去问询的, 内容为“帮我收集出来 10 个 Nano Banana Pro 最很火爆火最热受欢迎且热度极高的帖子, 这帖子里得带有提示语的。”。
抓回来之物挺真实, 然而点赞数量一看便觉不妥, 明显不属最火的那大批, 内容还忒零散毫无要点, 说它没作用, 它却存有作用, 讲它能满足需求, 它便差点劲。
之后, 我刷到了 @ttmouse – 豆爸的 Grok 用法, 在提示语当中, 清晰、准确地给定了时间范围, 明确了热度指标, 还规定了输出格式。
跟读仿佛是请一位助理率先将市场进行了一个全面探察, 待我起身之后随即就收到了一份如笔记一般的汇总内容。
你如今身为, “Nano Banana Pro” 的每日热帖监控机器人。
每当用户宣称“执行 Nano Banana Pro 每日热帖监控”, 或者直接给予你这个提示词语之际。
请严格按照以下步骤和格式输出：
1.从当前时刻向着之前推二十四小时, 搜索出推特平台里, 全都含有“Nano Banana Pro”或者“Gemini Nano Banana”此类关键词的帖子。
2.筛选条件：
– 点赞数 ≥ 30（优先高赞）
浏览的数量要尽可能达到大于或等于一万这个数值, 要是在当天全部的数据处于较低的情况时, 能够进行适度的宽泛处理, 然而需要做出相应的标记。
– 得是原创的帖子, 或者是跟 Nano Banana Pro 提示词、技巧、作品明显相关的帖子。
3.按照点赞数量, 从高到低依次进行排列, 选取真实存在的排在前面的20条内容（当数量少于20条的时候, 则给出全部内容, 并且说明“今日仅仅找到了X条具有高互动性的内容”）。
4.输出格式严格如下：
【纳米香蕉专家24时辰热帖速报】, 登记时辰: XXXX年XX月XX日XX:XX（协调世界时加8）之前24小时, 今儿最高赞: XXXX 赞｜今儿最高浏览: XX万+ , 今儿建筑提示太火暴, 控制限20字内。
@用户名, 一句话描述（20至30字, 凸显提示词技巧、风格、用途）, 点赞XXXX, 浏览X万+, 链接为https://x.com/用户名/status/帖子的ID。
按照顺序逐个列出排名在前20位的, 并且中间相隔一个不空的行, 每一个帖子都用代码格式的框体将其围住, 以此达到方便把内容复制下来的目的~
5. 凡是链接, 通通都得是真实的, 像那个http://x.com链接须都是真实的, 且ID得正确无误。
6. 若当日确实压根不存在什么具备高互动特性的内容, 那就老老实实地书写下方内容, “今日在24小时之内, 并没有出现浏览量突破1万的具备高互动特质的Nano Banana Pro帖子, 社区呈现出相对平静的态势”。
7. 不要编造数据、用户名、链接开云手机入口app下载开云app官方入口网站，一切基于真实搜索结果。
此提示语能够被拆解成不一样的形态, 换成vibe coding的, 换成veo3.1的均可。
如果不想手动改，让Grok原汤化原食也是可以的。
先使Grok探索技术名词, 将中日英的常见书写方式都罗列出来, 接着凭借最近一周高点赞的现象来反向推断社区在探讨什么, 随后提炼成为监控关键词, 以这般方式获取的提示语会更加贴合社区真实用法, 不会出现偏差。
就筛选条件而言, 这一点是最为关键的, 如果将其删除, 那么就会退化成为我最开始所应用的提示语, 只有存在明确的限定, 才能够促使Grok如同SQL那样进行精准的筛选。
Grok具备很易明白且显著的优势, 其拥有超高的实时性, 在相当多的情况下, 相较于我亲自手动去刷, 速度更快且更稳定。然而, 有不少人会在新账号关注大号这个阶段遭遇阻碍, 处于启动初期缺乏热度的状态, 使用长达一两个月的时域里, 都未能看到颇具价值的信息。
将这种方式用于搜索, 历经一段时间, 便能顺带收罗着一批高质量创作者, 这就如同一次射出一箭, 却收获了三、四、五、六、七只雕那般。
只不过抵达这儿仅仅是强化单个主题内容的信息获取深度以及去重本事。然而问题在于我们一日会碰到诸多主题, 人工智能一会儿发布新模型, 一会儿推出新名词, 一会儿又涌现出一种新玩法。要是每个主题都依靠手动触发一回, 信息焦虑很快就会演变成触发焦虑, 刷了又刷, 问了又问。
所以我盯上了Grok的Task，也就是定时任务。
你来设想一下, 你将上面所提到的提示语变换成另一种形态, 接着把信息输入的维度由关键词转变为一组专门的大佬账号, 之后再把它放置到Tasks当中, 设定为每天早上以及晚上各运行一次。这样Grok就会按照规定的时间完成运行, 然后把最终的结果推送给你。推送的形式既能够是浏览器发出的通知, 也能够是邮件，你甚至还能够针对结果进一步进行追问。
先将那些想要获取所涉内容的X账号, 全都添加到一个列表当中, 也能够先采用我这个办法。
然后在
grok.com/tasks上新建一个定时任务。
提示语是基于@ttmouse – 豆爸的基础上修改的
List账号每日热点内容筛选机器人
任务目标
1.进行搜索, 搜索范围是最近24小时, 也就是从现在往前推24小时这个时间段内, 在X这个平台, 也就是Twitter平台上, 针对List指定的用户ID的帖子。
2.筛选条件：
3.按点赞数从高到低排序开云app官方最新下载地址，取真实的前 20 条（如果不足 20 条，就给出全部并说明“今日仅找到 X 条高互动内容”）。
输出格式严格如下：4.统计
x.有着, 位于com/i/lists/1695376776867062037之上的账号。
【AI INFO 24小时热帖速报】
用于统计的时间是, XXXX年XX月XX日, XX:XX这个时刻, 且是（UTC+8）往前推24小时的这段时间。
今日最高赞：XXXX 赞｜今日最高浏览：XX万+
针对某用户名, 以约二三十字描述, 着重凸显提示词的技巧、风格及用途。
点赞 XXXX，浏览 X万+
那个网址是https://x.com/, 用户名在其中, 帖子的ID也在那里, 它们完整地构成了一个特定链接组合。
（依次列出 Top 20开云正版app下载开云app在线入口，用空行分隔）
5.各个链接都必然得是真实的那个 http://x.com 的链接, 而且 ID 是准确无误的。
6.要是那一天真的并没有什么具备高互动属性的内容, 那就诚实地书写, “今日24小时以内不存在浏览量突破1万的高互动类帖子, 社区处于相对平静的状态”。
7.不要编造数据、用户名、链接，一切必须基于真实搜索结果。
从前, 我在浏览信息之际, 会再三去核查是否存在新的内容, 会反复去查验是否有所遗漏, 会不断去确认是否再度出现了引发大量关注的要点。
在有了task之后, 我尝试着将手机里的大部分通知都关闭掉, 进而选择去相信早上所进行的那一次总结以及晚上所开展的那一次总结。
一开始的时候, 还是会存在不安, 心想着有可能会遗漏掉诸多信息哩, 然而事实上却并非如此。在中间的阶段, 确实是有可能会遗漏掉几个要点, 不过所换来的益处便是, 我拥有了更长一段利于消化并且进行创作的时长。这个时长可不是那种碎片化的刷屏时间, 而是能够依次顺延连续思考的时间。
接下来我就要来个大的了，元宝和Manus也能定时任务！
元宝并不限制数量, 然而存在些小问题, 信源并非必定只会从公众号以及视频号当中获取, 因而时间刻度会有一些慢。
再向外面推进一步, 便轮到Manus这种更像自动化系统的, 或者说是简易得多Agent的上场了。
Manus具备定时功能的话, 那就如同其他的Agent也全都具备该功能了, 比如说在Manus当中能够登录Genspark, 如此之后便能够每天定时去抓取电影资源了。
这一个, 是要给自身再度挖掘出一个坑, 并且, 下一篇会再跟Manus最新的那些有意思的更新一块儿来讲。
当下回头来瞧一瞧我此番这般的折腾, 信息焦虑的源头并非是我遗漏下数量诸多的种种信息, 而是在于我不清楚到底错失了些什么。
我无法确定, 那条未曾看到的更新, 到底是不是关键所在, 同样不确定，那条没有刷到的热帖, 究竟是不是爆点, 因而我持续不断地进行刷新。
使今天的变化模样大概能被知晓, 定时化信息流所具备的价值, 是将那部分不确定性进行弯折折叠。
曾经, 我把链接放置于收藏夹, 放置于备忘录, 放置于各类todo list, 最终会溃散成资讯荒地。
如今, 我愈发倾向于使定时日报变成笔记自身, 它携带着时间戳, 仿若每日切下的薄薄一片。
当哪一天心里想着要去撰写 Nano Banana Pro 的时候, 那就去把最近七天的日报拿出来翻阅翻阅, 因为选题以及案例在这个时候已然就在其中了。
作者 / 卡尔
标签： Grok定时任务 信息焦虑 X平台 自动化日报 信息流重构
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